2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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1201 kcal
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지방: 98.35g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 33.27g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Canastra Queijo Minas Artesanal, Óleo de Coco, Nozes de Nogueira, Café. 점심 식사: Mangas. 저녁 식사: Hortelã, Cenouras, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Cordeiro, Alface, Rúcula, Jasmine Gergelim Branco Natural, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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