2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
1649 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 172.56g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Artesanal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Café. 점심 식사: Tomates, Lechuga, Habas, Guindas Rojas Ácidas, Sopa de Arroz con Pollo, Pollo (Apanado y Frito), Palta. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Tomates, Van Camp's Atún en Agua. 간식/기타: Costa Crackelet Salvado, Ecovida Biscuit Quinoa. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|