2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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1719 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 176.40g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Kit Kat Kit Kat. 점심 식사: Alpen Light Cherry Bakewell, MyProtein Carb Crusher, Fibre One Salted Caramel Square, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cathedral City Mature Lighter, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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