2010년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 20일:
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1381 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 154.15g.
아침 식사: international delight irish, farmer john premium, orowheat country whole wheat, smuckers boysenberry, i can't believe, hard boiled egg. 점심 식사: lime juice, avocado, pinto beans, whole wheat tortilla, tomato, chicken breast tenderloin. 간식/기타: 2% milk, special k red berries, peach. 더보기
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안정된 체중
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