2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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1699 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 241.82g.
아침 식사: Clementinen, Milch 1,5%, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Schweinefilet, Philadelphia Balance, Barilla Vollkorn Nudeln, Weiße Champignons (Gebraten). 저녁 식사: Maggi Gebratene Nudeln Thai, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. 간식/기타: REWE Beste Wahl Zartbitterkuvertüre, Crepe Nutella, Edeka Erdbeeren, Milka Milka & Oreo. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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