2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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620 kcal
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지방: 13.69g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 86.46g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Bolo Rei, Framboesas, Mirtilos. 점심 식사: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Devina Queijo Curado, Compal Grão de Bico, Pimentos, Maçãs Gala. 간식/기타: Certossa Tostas Mini, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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