Mashaush님의 저널, 2018년 12월 17일

2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.3 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
1038 kcal 지방: 32.92g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 114.03g.   아침 식사: Сливочное Масло, Избенка Творог Детский 5%, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гренки Домашние, Куриный Бульон. 저녁 식사: Язык Говяжий Отварной, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Primfood Халва Самаркандская, Чай с Медом, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Гренки Домашние, Квашеная Капуста. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   

댓글 
Вот хороший пример потери веса во время стресса,( во всем нужно искать положительные стороны, до этого момента вес стоял долго на одном месте) у меня были отношения год с любимым мужчиной и с его стороны были чувства , два месяца назад мы с ним сильно поругались , с той поры молчание с обеих сторон ( я его очень сильно оскорбила , оскорбительных слов не говорила , но зацепила за больное ) Я рак , много скорпионьего ещё во мне , могу сильно обидеть , если достанут , решила переступить через принципы и позвонить ему , позвонила , поговорила , извинилась , казалось бы гештальт завершён , но нет- меня так колбасило, да и до сих пор состояние адовое, он меня выслушал , знаю , как он ко мне относиться , но через свои принципы он не переступит, в отличие от меня ,от этого и плохо, ничего есть не хочу , но стараюсь держать норму.  
2018년 12월 17일 작성이: Mashaush

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Mashaush님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유