2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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1808 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 222.29g.
아침 식사: Jus d'Orange, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Nutella Nutella, Oeuf Poché, Blanc d'Oeuf Cuit, Graines de Lin, Emco Flocon d'avoine, Pain de Blé Entier. 점심 식사: Betteraves, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Citrouille, Brocoli, Lukus Lukus Maqueraux à l'huile, Casino Riz Complet Sec. 저녁 식사: Citrouille, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Haricots Verts, Carottes, Betteraves, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Viande de Chèvre. 간식/기타: Noix, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Noix de Cajou Grillées Salées, Jaouda Perly Nature. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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