2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
1426 kcal
|
지방: 88.53g | 단백질: 74.13g | 탄수화물: 79.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Котлета Свиная. 간식/기타: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|