2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
1642 kcal
|
지방: 90.37g | 단백질: 114.40g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Омлет с Молоком, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. 점심 식사: Минтай на овощной подушке, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Хлеб Черный, Полюс Икра Сельди, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Минтай на овощной подушке, Салат Метла. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|