2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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1040 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 19.60g.
아침 식사: Butter (Salted), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Sausage. 점심 식사: Avocados, Sour Cream, Coles Chicken Mince, Waldorf Salad. 저녁 식사: Olive Oil, Butternut Pumpkin, Dairy Farmers Pure Cream, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Shallots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Home Brand Coconut Cream, Ayam Thai Red Curry Paste, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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