2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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1236 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 110.25g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Carote, Sunny Via Sciroppo d'agave, Paneangeli Frumina, Spremuta d'arancia, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Tuorlo d'uovo, Mandorle, Le Farine Magiche Farina di Mandorle. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Dulano Fesa di Tacchino , Consilia Funghi Champignon Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Lattuga. 간식/기타: Carote, Alesto Mix di Frutta Essiccata con Gelsi, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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