emi.done님의 저널, 2018년 12월 16일

"One by one I'm seein' them fall
Some just don't show up at all
I'm just here to fight the fire
Oh, a man ain't a man unless he has desire
And the walls come down
And the walls come down
When the walls come down
When the walls come down"

🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶

Massa Grassa 17.9
Idratazione 59.9
Massa Magra 40.2
74.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
1063 kcal 지방: 36.36g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 85.08g.   아침 식사: Uovo senza Guscio, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Forestfood Granella di Nocciole Tostate Italiane, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Bibe Soia, Ecor Crusca di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). 더보기
1751 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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