may1009님의 저널, 2018년 12월 16일

Day159
體脂率29.1
早餐：紅豆吐司1片/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：花枝炒綠花椰菜/醬油蒜味蒸豬絞肉/豆皮、丸子、高麗菜
下午茶：Yamasaki 楓糖脆餅1小塊
晚餐：燒肉丼飯（飯2/3份）/樺達珍珠奶茶1/2杯

55.3 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.