2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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2566 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 177.89g | 탄수화물: 316.51g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Mareblu Le Delì di Tonno, Bonduelle Piselli Finissimi, Scotti Riso Basmati Rapid. 저녁 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Ciao Carb Protobrio Sweet, Cirio I Pomodorini, Gran Casale Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Zucchero, Parmalat Latte Intero, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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