2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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2118 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 196.23g | 탄수화물: 141.89g.
아침 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Parmalat Leite Integral, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, President Queijo Mussarela, Farelo de Aveia, Passarela Pão Integral, Wise Whey. 점심 식사: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Polpa Norte Açaí Médio, Wise Whey, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). 더보기
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안정된 체중
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