2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
2000 kcal
|
지방: 73.87g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 212.51g.
아침 식사: Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. 점심 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пшеничный Хлеб, Дубки Сосиски Премиум, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. 저녁 식사: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Кефирный, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Минтай с помидорами, Данон Творог Мягкий 0%, Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Пшеничный Хлеб, Алые Паруса Яблоки Моченые, Пирожникофф Зефир "Топленое Молоко". 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|