2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1899 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 128.10g | 탄수화물: 182.97g.
아침 식사: Магкейк., Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель Радужная, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. 점심 식사: Каша Рисовая на Молоке. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог 1%, Тыквенный Соус, Булгур., Котовскхлеб Хлеб Домашний, Простоквашино Снежок 2,5%, Овощное рагу., Набор из цыплят.. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва на Фруктозе, Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко Желтое, Epica Йогурт Ананас. 더보기
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안정된 체중
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