2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
1879 kcal
|
지방: 68.90g | 단백질: 131.77g | 탄수화물: 182.81g.
아침 식사: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Медовый Край Мёд Липовый, Сыр Чеддер Выдержанный Луис Филиппе. 점심 식사: Печень Свиная, Рис Отварной. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Uncle Ben's Соус Терияки, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Наггетсы Хрустящие Nasesto, Myprotein Impact Whey Protein, Приготовленные Грибы (с Жиром). 간식/기타: Запеканка из тыквы., Сочник с Творогом на Чичерина, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|