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Queenwiggles
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2012년 09월 18일
Queenwiggles님의 저널, 2012년 09월 18일
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2012년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.7 kg
지금까지 감소한:
22.0 kg
.
남은양:
9.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 09월 18일:
740 kcal
지방: 16.79g | 단백질: 21.41g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사:
Fat Free Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds).
점심 식사:
H-TWIZZLER SNACK SZ DSPL *, Fat Free Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds).
저녁 식사:
Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs.
간식/기타:
Original Gourmet Lollypop.
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3282 kcal
운동:
가사 - 4 시간, 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
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