2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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859 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Biocoop Mélange Tibétain, Chabrior Flocons d'avoine, Café, Pain Viennois, Myprotein Beurre de Cacahuète Bio. 점심 식사: Maître Prunille Pâte d'amande, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mousse au Chocolat, Baguette, Navets, Carottes, Poireaux, Pomme de Terre, Paleron. 저녁 식사: Mousse au Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Baguette, Cornichons, Courgette, Turini Coquillettes. 간식/기타: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mousse au Chocolat, Maître Prunille Pâte d'amande, Myprotein Beurre de Cacahuète Bio, Baguette, Café, Myprotein Impact Whey Chocolat Coconut. 더보기
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1425 kcal
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운동:
헬스 - 42 분, 휴식 - 11 시간 48 분, 숙면 - 11 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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