2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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1517 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 229.88g.
아침 식사: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wasser, Tee, Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 점심 식사: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Gouda, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Tee, Banane, Dinkelbrot. 저녁 식사: Obstsalat, Cucina Parmesan, Hackfleischsoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 간식/기타: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Getrocknete Feigen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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