2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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2124 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 326.30g.
아침 식사: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, Булгур (Вареный), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍. 점심 식사: Цукаты, Творог 5%, Премия Лаваш. 저녁 식사: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Roshen Choco Lapki, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко Семеринка, Булгур (Вареный), Киви, Банан, Яблоко Семеринка, Roshen Choco Lapki, Roshen Choco Lapki. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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