2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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815 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 111.59g.
아침 식사: Клементины, Яблоко Зеленое, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Twix Mini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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