2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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915 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 88.60g.
아침 식사: Белый Лаваш, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Капкейк. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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