|
Печаль 😔 кончилось моё похудение, надо есть ещё меньше
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
|
2049 kcal
|
지방: 84.28g | 단백질: 123.71g | 탄수화물: 201.73g.
아침 식사: Кировский Молоко 3,2%, Беллакт Мама+, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Заречное Биокефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Коркунов Конфета, D'arbo Варенье Брусничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Кировский Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Тандер Сыр Российский 50%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
почему...вес же идет вниз?
2018년 12월 15일 작성이: okunakova
|
Так хотелось больше. За неделю всего 400 гр. Я ем на 2000. Посмотрим в следующее воскресенье, буду стараться. Сегодня покупала пуховик 46 р-р, а в зеркале "боченок" такой.
2018년 12월 16일 작성이: Марина ✌
|
2018년 12월 16일 작성이: okunakova
|
Потихоньку уходит...вес не сильно большой..поэтому и отвесы маленькие
2018년 12월 16일 작성이: okunakova
|
Ну так то да, я уже потом подумала 🙃 нормально
2018년 12월 16일 작성이: Марина ✌
|
эм, за неделю всего -400 и мало? по -моему даже много, я радуюсь даже если минус 500-700 грамм за месяц
2018년 12월 16일 작성이: nobigass
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|