2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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1729 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 179.61g.
아침 식사: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 점심 식사: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Жареные, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 저녁 식사: Зеленое Яблоко. 간식/기타: Бабаевский Горький Шоколад 75%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Жареные. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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