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69 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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2162 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 135.71g | 탄수화물: 351.33g.
아침 식사: 大頭菜, 荷包蛋, Costco 起司貝果. 점심 식사: 羊肉湯, 麵線, 紅豆薏米粥. 저녁 식사: 燉雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 蠶豆, 北海 鱈魚香絲. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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