2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
|
1304 kcal
|
지방: 57.97g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 106.34g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, БМК Творог 9%, Магнит Хурма, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Арахис Жареный 07.12.18, Добрович Творог, Now Omega-3. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творог 9%. 저녁 식사: Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Лента Авокадо, Помидоры, Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|