2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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1139 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 41.59g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Салат с морковкой по корейски и копченой грудкой. 점심 식사: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Бургер Кинг Воппер Джуниор. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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