2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1291 kcal
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지방: 13.40g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 229.23g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Succo d'arancia, Gallette di Riso. 점심 식사: Pesto, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Scotti Gallette di Riso , Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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