2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
1665 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 172.67g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Мандарины, Гречка Отварная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 점심 식사: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Порошок Карри, Шампиньоны, Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Щавель, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Мёд, ВкусВилл Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Монастырский, Яйцо. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Красные Яблоки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Отбивная, Рот Фронт Карамель Мятная. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|