2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1135 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: Soya Óleo de Soja, Ovo, Santa Clara Queijo Prato Lanche. Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 점심 식사: Cenouras, Brócolis Cozido, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado Light! , Alho, Pimentão Verde, Cebolas, Fugini Molho de Tomate, Bife Patinho TACO. , Orquídea Espaguete Integral.. 저녁 식사: Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado Light! , Bife Patinho TACO. , Orquídea Espaguete Integral.. 간식/기타: Casa Suíça Bolinho de Chocolate Zero., Great Value Polpa de Morango , Banana Prata, Elegê Leite Desnatado, Canela, Dacolônia Pasta de Amendoim Integral, Onemarket Farinha de Coco Granel!, Fleischmann Chocolate 32%Cacau, Ovo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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