2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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756 kcal
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지방: 9.31g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Alnatura Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Vanillesoße, Bratapfel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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