andreigolemsky님의 저널, 2018년 12월 15일

2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.9 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 15.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
495 kcal 지방: 17.35g | 단백질: 19.74g | 탄수화물: 71.61g.   아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Limonada. 더보기
2770 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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