2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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2986 kcal
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지방: 90.04g | 단백질: 124.85g | 탄수화물: 391.67g.
아침 식사: Nutella, Eridania Zucchero, Riso, Uovo, Farro Soffiato Biologico, Bastoncini di Crusca, Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Cioccolato, Patatine Fritte, Pizza Margherita, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. 저녁 식사: Rio Mare Patè Olive Nere, Tiramisù, Panna Leggera, Mix It, Salmone, Lo Chef a Casa Spezzatino con Patate, Uovo, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Farro Soffiato Biologico, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Olive Nere, Vodka, Delta Yogurt Greco 0%, Crownfield Choco Shells. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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