2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
1929 kcal
|
지방: 28.42g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 145.85g.
아침 식사: Красная Икра Красная Икра, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра. 저녁 식사: Шампанское, Дикси Салат Морковь Пикантная, Зеленый Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Miller Пиво, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой. 간식/기타: Дикси Салат Морковь Пикантная, 4 Сезона Гавайская Смесь, Fish House Минтай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|