2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1800 kcal
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지방: 91.40g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 144.94g.
점심 식사: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kerupuk Makanan Ringan, Roti, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Bubur Kacang Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Takoyaki. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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