2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
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1341 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 132.85g | 탄수화물: 85.31g.
아침 식사: Фрегат Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 점심 식사: ПиццаПП, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 저녁 식사: Фрегат Семга Слабосоленая, Можно? Нужно! Блины с Творогом. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Киви, Банан, Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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