2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
531 kcal
|
지방: 19.71g | 단백질: 24.90g | 탄수화물: 62.39g.
아침 식사: Telur Rebus, Pepaya. 점심 식사: Nasi Putih, Telur Dadar. 저녁 식사: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 간식/기타: Salak, Tora Bika Cappuccino. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|