2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2861 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 465.91g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Bananas, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Black Pepper, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Seaweed, Fennel Seed, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Garlic, Arugula (Rocket), Trader Joe's Vegetable Panang Curry with Jasmine Rice, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Tahoetrailbar.Com Tahoe Trailbar, Mango Coconut Vegan. 간식/기타: Bananas, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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