2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
1355 kcal
|
지방: 64.31g | 단백질: 124.16g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Good Food Орех Макадамия, Now Omega-3, Добрович Творог, Арахис Жареный 07.12.18, Кешью Жареные 07.12.18, Кокос, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. 점심 식사: Творог 9%, Магнит Хурма, Арахисовая Паста 08.12.18, Добрович Творог 5%, Арахис Жареный 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Арахисовая Паста 08.12.18, Кешью Жареные 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|