2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2976 kcal
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지방: 142.39g | 단백질: 177.55g | 탄수화물: 255.73g.
점심 식사: Paseo Galletitas Crackers, Mandarinas, Manzana, Higo Deshidratado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Verduras Salteadas, Merluza Plancha, Semillas de Lino, Amaranto, Quaker Avena Tradicional, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Miel, Queso Parmesano (Duro), SanCor Queso Cremoso Sancor, Garbanzos Cocidos. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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