2012년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 18일:
|
1964 kcal
|
지방: 64.40g | 단백질: 138.96g | 탄수화물: 206.46g.
아침 식사: Succo d'arancia, Formula 1 Vaniglia. 점심 식사: Prugne, Kamut & Olio di Riso, Salmone. 저녁 식사: Formula 1 Cacao. 간식/기타: Pesca, Kamut & Olio di Riso, Bresaola, Prugne, Formula 1 Cacao, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Arachidi. 더보기
|
|
2320 kcal
|
운동:
운전 - 2 시간 30 분, 댄스 (느린 동작) - 45 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 9 시간 55 분, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|