2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1928 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 142.29g | 탄수화물: 244.63g.
아침 식사: KFD Nutrition Collagen+, Варенька Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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