2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1859 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 239.13g.
아침 식사: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Bio, Café. 점심 식사: Auchan Carottes Râpées, Vinaigrette, Monoprix Bio Yaourt Brassé sur Lit de Mûre, Cuisse de Poulet, Carottes Cuites, Mousline Purée, Pause Forme Salade de Fruits, Salade Verte, Cora Saumon Fumé d'ecosse. 저녁 식사: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes, Picard Sorbet Fraise. 간식/기타: Truffe au Chocolat, Kaki. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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