2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2301 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 131.58g | 탄수화물: 285.71g.
점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ravioli con Carne di Vitello. 저녁 식사: CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Esselunga Arrosto di Tacchino, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, la Dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP, all'olio d'oliva. 간식/기타: Crownfield Muesli alla Frutta, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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