2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1124 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 118.66g.
아침 식사: Kinder Eggs, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Chiquita Banana, Uovo. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Carote, Speck, Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, La Molisana Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Orasi Soia Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aptonia Cereal Bars Nature. 더보기
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안정된 체중
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