2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1726 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 210.74g.
아침 식사: Tahu Isi, Sayur Asem, Nasi Putih. 점심 식사: Es Teh Tawar, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Roti Goreng, Tahu Isi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kerupuk Udang, Nasi Putih. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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