|
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1633 kcal
|
지방: 64.60g | 단백질: 117.31g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Каждый День Семга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Red Tomatoes, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Olive Oil, Bombbar Протеиновый Батончик. 점심 식사: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Barilla Макароны, ВкусВилл Брокколи Замороженная. 저녁 식사: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. 더보기
|
|
2208 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
класс!!!! меня как залило, так не сливает🙈🙈🙈
2018년 12월 14일 작성이: maran78
|
У меня полтора месяца вес стоял) ни на что граммов даже не менялся
2018년 12월 14일 작성이: hiandbye
|
2018년 12월 14일 작성이: hiandbye
|
2018년 12월 14일 작성이: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, конечно, было бы намного круче, если б я уже не в пятидесятый раз скидывала эти несчастные килограммы) три кило уже почти год туда-сюда гуляет
2018년 12월 14일 작성이: hiandbye
|
Ларис, хорошо, что туда-сюда))), а не только сюда 😉
2018년 12월 14일 작성이: Аnchutка🦇
|
2018년 12월 14일 작성이: hiandbye
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|